Was ist Lachyoga? - 25 Jahre Lach-Yoga (in 2020)
25 Jahre Lach-Yoga - Happy Birthday Laughter-Yoga (im Jahr 2020):

Am 13. März 1995 trafen sich Dr. Madan Kataria und seine Frau Madhuri erstmals morgens in einem Park in Mumbai (Bombay) um zu lachen - weil lachen so gut ist für Körper, Seele und Geist. Nachdem sie zunächst mit Witzen lachten, gingen ihnen diese nach 2 Wochen aus und Dr. Kataria entwickelte spielerische Lachübungen - verbunden mit Yoga-Atemübungen - um gemeinsam mit den bereits 50 interessierten Menschen weiterlachen zu können - dieses Mal ein Lachen ohne Grund.

Mittlerweile gibt es Lach-Yoga weltweit in ca. 110 Ländern in sozialen Lach-Clubs, in Firmen, Behörden und Vereinen, Fitness- und Yogastudios, Seniorenheimen, Kindergärten, Schulen, Universitäten, in sozialen und Gesundheitseinrichtungen sowie in Selbsthilfegruppen....    

Einen wunderbaren Beitrag zu 25 Jahre Lach-Yoga hat die Lach-Yoga-Masterin Gabriela Leppelt-Remmel geschrieben. Zum Beitrag geht es hier

Zur Internetseite anlässlich von 25 Jahre Lach-Yoga geht es hier

Was ist Lach-Yoga?  Video-Clip mit dem Begründer des Lach-Yogas auf Youtube:
Dr.Madan Kataria, der Begründer des Lach-Yoga, erklärt in 5 Punkten, was Lachyoga ist - mit deutscher Übersetzung von Angela Mecking (aus dem Jahr 2012):

Lach-Yoga ist ein besonderes Konzept, das von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde. Es ist ein wahrlich das Leben veränderndes Erlebnis. Es kombiniert Lachübungen mit Yoga-Atmung. Diese bringt mehr Sauerstoff in den Körper und in das Gehirn so dass sich die Menschen energievoll und gesund fühlen. Dieses Konzept basiert auf der wissenschaftlichen Erkenntnis, dass der Körper zwischen künstlichem Lachen und ‚richtigem’ Lachen nicht unterscheiden kann. Es erzeugt in beiden Fällen die gleichen physischen und psychischen Effekte. Lach-Yoga begann 1995 mit nur 5 Personen und ist heute ein globales Phänomen mit über 6.000 Lachclubs in über 70 Ländern.

Ergänzungen:
  • im Jahr 2019 gibt es Lach-Yoga schon in ca. 110 Ländern

  • Zusätzlich zu den sozialen Lach-Clubs wird Lach-Yoga auch in Firmen, Behörden und Vereinen, Fitness- und Yogastudios, Seniorenheimen, Kindergärten, Schulen, Universitäten, in sozialen und Gesundheitseinrichtungen sowie in Selbsthilfegruppen praktiziert.     
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