Herzlich Willkommen beim   

             Lachtreff Münster   

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der Lachtreff Münster trifft sich jeden Freitag
von 19.00 - 20.00 Uhr
im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13, Münster

weitere Infos: hier

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Lachen am Morgen 2016 vom
15. Juni - 24. August

jeden Mittwoch von 07.30 - 08.00 Uhr:
Lach-Yoga am Aasee
Aaseeterrassen /
Seebühne, Annette-Allee
vorbeikommen und mitlachen


Kosten: pro Teilname: 1,- EUR

--> Bei Regen wird direkt neben der Seebühne unterm Vordach der Segelschule Overschmidt gelacht.


Eindrücke vom Lachen am Morgen 2016:

Und auch am 10.08. wird wieder wunderbar gelacht..... Hahahahahaha

Bei nicht so gutem Wetter lacht es sich am 03.08.2016 ganz wunderbar unterm Vordach der Segelschule


Sonnen- und Lachenergien am Morgen auch am 27.07.2016

Fröhlicher Start in den Tag am 20.07.2016


Lachen am Morgen am 13. Juli 2016Lachen am Morgen am 06. Juli bei strahlendem Sonnenschein

Lachen am Morgen am 22.Juni 22016



Der Auftakt zum Lachen am Morgen ist am 15.6. mit 16 begeisterten LacherInnen sehr gut gelungen!!! Auch die unterstützende Gesundheitskasse AOK NordWest war mit Dr. Maximilian Bunse (hintere Reihe, Mitte) gut vertreten.

weitere Infos unter: hier

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Einladung zum nächsten:




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Eindrücke vom Weltlachtag 2016 in Münster: hier

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Lachen ist gesund und Humor die beste Medizin. Denn die Magie des Lachens wirkt wie folgt:
  • baut Stress ab                                   
  • stärkt das Immunsystem
  • erhöht die Sauerstoffzufuhr (Belüftung der Lunge und Durchblutung des Gehirns)
  • setzt Glückshormone (Endorphine) frei und gilt als ein natürliches Schmerzmittel – ohne Nebenwirkung
  • entspannt die Gesichtsmuskulatur und ist damit ein tolles Gesichtslifting (sogar kostenfrei)
  • aktiviert und stärkt das Herz-Kreislauf-System
  • reguliert den Blutdruck (30 Sek. lachen entspricht 3 Min. Cardiotraining)
  • fördert den Stoffwechsel
  • „massiert“ das Zwerchfell und regt die Verdauung an
  • stärkt die Bauchmuskulatur
  • wirkt depressiven Verstimmungen entgegen
  • steigert die Kreativität und Konzentrationsfähigkeit
  • verbessert zwischenmenschliche Beziehungen und erleichtert Kontakte

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                                     (letzte Änderung: 15.08.2016)