Herzlich Willkommen beim   

                    Lachtreff Münster   

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der Lachtreff Münster trifft sich jeden Freitag
von 19.00 - 20.00 Uhr
im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13, Münster

                                                 weitere Infos: hier
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Nächster Lachspaziergang:
Samstag, 25. März 2017
15.00 - 17.00 Uhr

Start/Ziel: Torminbrücke / Aasee (Nähe Bushaltsstelle 'Torminbrücke')

Was: gemütlich spazieren gehen mit Lach-yoga-Übungen an den drei zwischen-Stopps
Mitbringen: Festes Schuhwerk, etwas zu trinken, die Lust zu lachen
Kosten: Spenden für Clowns ohne Grenzen, Deutschland, e.V.
weitere Infos: hier




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Das Neujahrslachen für Gesundheit, Glück und Frieden am 1. Januar 2017 auf der Seebühne an den Aaseeterrassen war bei schönstem Sonnenschein ein voller Erfolg.


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Lachen ist gesund und Humor die beste Medizin. Denn die Magie des Lachens wirkt wie folgt:
  • baut Stress ab                                   
  • stärkt das Immunsystem
  • erhöht die Sauerstoffzufuhr (Belüftung der Lunge und Durchblutung des Gehirns)
  • setzt Glückshormone (Endorphine) frei und gilt als ein natürliches Schmerzmittel – ohne Nebenwirkung
  • entspannt die Gesichtsmuskulatur und ist damit ein tolles Gesichtslifting (sogar kostenfrei)
  • aktiviert und stärkt das Herz-Kreislauf-System
  • reguliert den Blutdruck (30 Sek. lachen entspricht 3 Min. Cardiotraining)
  • fördert den Stoffwechsel
  • „massiert“ das Zwerchfell und regt die Verdauung an
  • stärkt die Bauchmuskulatur
  • wirkt depressiven Verstimmungen entgegen
  • steigert die Kreativität und Konzentrationsfähigkeit
  • verbessert zwischenmenschliche Beziehungen und erleichtert Kontakte

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                                     (letzte Änderung: 05.03.2017)